身体站直，双脚与肩同ZWaF，双手各正握一只哑铃dE4O臂放在大腿前侧，掌心FunV后胳膊伸直，慢慢抬起xHcu膊至胸部正前方，此时Dyw8臂和身体垂直停留1秒钟，回到原位，重复这个8GRgZqUm

从春节期间大类GGGi产的走势来看，FX7g外市场对国内债0bWp的压力增大，一uyVI面，随着美股急srGv行情结束，国内uZS5市也有所企稳，eyHJ内股债跷跷板效lqQj将逐渐变小；另jg0G方面，随着美债1VQa益率大幅上行，Rf65周美债的天量供DbAZ很可能将其提前1EYv升至3%，中美利差进一步缩小，c6t6债收益率或将追CkWL美债收益率逐渐zmvD行krad